プログラム一覧

プールバイク

プールバイク

ヨーロッパで人気沸騰、地域初のプール専用バイクプログラム。音楽に合わせた簡単な動きで、気軽に運動できます。
下半身だけでなく、上半身の動きも取り入れ、全身のトレーニングを行います。
 
  • 時間:30分
  • 難易度:

ここがポイント

  • 初心者の方にもオススメ!
  • 全身のトレーニングを行います

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