全員認定トレーナー！
確かな方法をお伝えします
確かな知識と技術を、お客様一人ひとりにカスタマイズしてご提案します。
こんなお悩みがある方に
おすすめです
-
ジムに通っていたが
続かなかった
-
健康診断の結果が
悪く改善したい
-
短期間で
成果を出したい
-
最近カラダが
疲れやすくなった
間違ったダイエットは、
脂肪を落ちにくくすることも
一時的に食事の量だけ減らしても、
体脂肪だけでなく筋肉も一緒に落ちている可能性があるのをご存じですか？
その頑張りも、やめてしまえば体重は元通りに。
それも、脂肪だけが増え、筋肉の割合が低下しているかもしれません。
結果的に、基礎代謝量が落ちて、
逆効果になっていることもあるのです。
アイレクスでは、
フィットネスクラブ運営20年以上のノウハウと
愛知県下22店舗に所属する
トレーナーを活かし、
あなたの身体と心に
寄り添いサポートいたします。
実績紹介
- 37歳／女性
-
体重
63.2kg
55.7kg
-
体脂肪率
29.5 %
18.7 %
-
筋肉量
41.9kg
42.6kg
- 50歳／男性
-
体重
61.3kg
57.3kg
-
体脂肪率
20.1 %
11.9 %
-
筋肉量
27.1kg
28.4kg
- 37歳／女性
-
体重
60.5kg
54.1kg
-
体脂肪率
35.9 %
28.5 %
-
筋肉量
36.6kg
36.5kg
- 30歳／女性
-
体重
43.1kg
42.2kg
-
体脂肪率
20.2%
15.6%
-
筋肉量
32.5kg
33.6kg
プログラムの流れ
-
- 見学
-
施設見学トレーナー無料相談
まずは、ご見学から。プログラムの内容や施設のご案内をいたします。
はじめはみなさん不安です。 まずはトレーナーにご相談ください。
-
- 1回目
-
2ヶ月集中プログラムスタート
体組成測定／オーダーメイドプランニング／マシン説明。一人ひとりの身体の状態や目標に合わせ、 トレーニングメニューを決定。マシンの使い方から食生活の改善までサポートします。
-
- 2～8回目
-
マンツーマントレーニング
あなたのオリジナルメニューに沿ったトレーニングです。その日の体調や成果の進歩によって 内容を変更しながら、成果がでるまで最短距離を目指します。
-
- 9回目
-
中間カウンセリング
途中経過で体組成測定。計画通りにいかないときこそトレーナの腕の見せどころ。 オーダーメイドにメニューを再調整します。
-
- 10～15回目
-
マンツーマントレーニング
残り1ヶ月、なりたい姿に向かって進みましょう!
-
- 16回目
-
プログラム最終日
2ヶ月集中の成果をトレーナーと確認。
身体も心も2ヶ月前とは違う感覚があるはず。2ヶ月間頑張った自分を褒めてあげましょう。 そのままアイレクス会員としておトクに継続もできます。
私たちが、正しいカラダ作りの
方法をお教えします！
- 保有資格
- アイレクス認定3★トレーナー／正看護師免許／介護予防運動指導員／NSCA-CSCS／NASM-PES／NESTA-FNS
- 保有資格
- アイレクス認定2★トレーナー／健康運動実践指導者／JATI-ATI
- 保有資格
- アイレクス認定3★トレーナー／NSCA-CPT／NSCA-CSCS／JATI-ATI／健康運動指導士／健康運動指導士／スポーツ医学検定1級
- 保有資格
- アイレクス認定3★トレーナー／NSCA-CPT／健康運動実践指導者／JATI-ATI
- 保有資格
- アイレクス認定2★トレーナー／JATI-ATI／ダイエットインストラクター／日本水泳連盟公認水泳コーチ
もう迷わない。
人生最後のダイエットを私たち専門家にお任せください！
アイレクスが選ばれる4つの理由
全員認定トレーナー！
管理栄養士による
食生活のご提案
あなたのライフスタイルに合わせ、サプリメントも活用しながら、栄養バランスの取れた無理のない改善を実施します。
パーソナルジムではできない
アイテムの多様性
ジムだけでなく、スタジオやプールもご利用が可能です。さらにウェアやシューズのレンタルつきなので、気軽にレッスンにも参加いただけます。
※施設内容は店舗により異なります。
プログラム終了後も
継続サポート
おトクに入会いただけますので、その後もクラブでサポートさせていただき、 ゆっくり継続、もしくは高い目標を目指すことも可能です。
これが私たちが自信を持って
お届けする
マンツーマンサポートです。
料金について
| アイレクス 2ヶ月集中 プログラム |
女性専用 パーソナルジム |
大手 パーソナルジム |
|
| 入会金 | 0円 (※料金に込み) |
38,500円 | 42,800円 |
| 時間 | 50分 | 75分 | 75分 |
| 料金 (16回コース) |
154,000円*1 | 199,650円 | 215,600円 |
| パーソナル以外の その他プログラム |
〇*2 | × | × |
| 食事サポート | △*3 | 〇 | 〇 |
| リラクゼーション 施設 |
〇*4 | △ (※個室シャワーの完備) |
△ (※個室シャワーの完備) |
*1. 料金の中には入会金・登録手数料・トレーナー費用・施設利用料・レンタル料金・サプリメント代が含まれます。
料金は店舗によって特別価格の場合もございます。詳しくは店舗スタッフまでご確認ください。
*2. 総合スポーツクラブならではの、ヨガやダンス系プログラムを取り入れたメニューのご提案も可能です。
*3. 食事のアドバイスと推奨サプリメントで、無理なく食生活を整えます。
*4. スパやサウナ、マッサージチェアで疲れを癒せます。
よくあるご質問
- 今までダイエットが続かなかったので
心配です。 -
これまで続かなかった方にこそご体感いただきたいプログラムです。
継続するだけでなく目標達成まで、トレーナーがマンツーマンで親身に丁寧にサポートいたします。 - トレーニング初心者ですが、
大丈夫ですか？ -
トレーニング未経験の方にも多くご参加いただいております。
フィットネスクラブの利用方法やマシンの使い方など、一からご説明いたします。
また、一人ひとりに合わせたメニューをご用意いたしますので、ご安心ください。 - 食事制限はきつくないですか？
-
厳しい食事制限をおこなうことはございません。
ライフスタイルにあわせて無理のない食生活をご提案いたします。 - 女性ですが、
筋肉がつきすぎないか心配です。 -
お客様のご要望に合わせて、オーダーメイドのトレーニングメニューで行います。
気になるところから身体の変化を感じられるようにサポートいたします。 - リバウンドが心配です。
-
リバウンドは、過度な食事制限ばかりに偏ることで起こりやすくなります。
アイレクスでは、適正な運動を取り入れ、身体の状態を確認しながら進めていきますので、リバウンドの起こりにくい身体づくりをサポートできます。
プログラム終了後もアイレクス会員となりましたら、月会費にて施設利用が可能です。 - 効果はどのくらいで出ますか？
-
1～3週間程度でも効果を感じられる方が多いですが、個人差があります。
2ヵ月間でお客様の納得のいく成果を達成できるように進めていきます。 - まずは見学だけでも可能ですか？
-
もちろん可能です。ご見学時に、プログラムのご説明もいたします。
ページ下の「無料カウンセリング」からお申し込みください。
ご不安な点などもお一つおひとつお答えいたします。 - トレーナーは選べますか？
-
ご要望をお伺いすることは可能ですが、必ずしもお応えできるわけではございません。
あらかじめご了承ください。
ただし、全トレーナーがお客様の目標達成のためトレーニング履歴などを確認し、効果的でムダなく2ヵ月のプログラムをサポートいたします。 - 24時間営業ですが、
パーソナルトレーニングも24時間可能ですか？ -
恐れ入りますが、スタッフ在館時間にてパーソナルトレーニングを行っています。
- 支払い方法は
何に対応していますか？ -
クレジットカード、電子マネー、銀行振込に対応しております。
- 年齢制限はありますか？
-
アイレクススポーツクラブの入会規則に準じ、16歳以上の方とさせていただいております。
※アイレクス・ザ・クラブ店舗は18歳以上の方とさせていただいております。
プログラム実施店舗一覧
- アイレクス・ザ・クラブ名駅SKY
- 名古屋市中村区名駅4丁目6番17号
名古屋ビルディング14階 GoogleMapはこちら
- アイレクス・ザ・クラブ覚王山+24
- 名古屋市千種区法王町2-5
ルナプラザ1F GoogleMapはこちら
- アイレクススポーツクラブ春日井+24
- 春日井市篠木町7丁目43-6
GoogleMapはこちら
- アイレクススポーツクラブPREMIA+24
- 豊田市喜多町2-160 コモ・スクエア3F
GoogleMapはこちら
- アイレクス マイスタイル+24 豊田
- 豊田市柿本町3丁目2-1
GoogleMapはこちら
- アイレクス・ザ・クラブ豊田+24
- 豊田市前山町1丁目27 メグリアエムパーク内
GoogleMapはこちら
- アイレクススポーツクラブGRANDE+24
- 豊川市末広通3-45-1
GoogleMapはこちら
- アイレクス デュオ ヨガ&ジム24
- 豊川市千歳通4-18アイレクステラスクラシック内
GoogleMapはこちら
- アイレクススポーツクラブ豊橋ミラまち+24
- 豊橋市曙町字松並101-9 コモンステージミラまち内
GoogleMapはこちら
- アイレクススポーツクラブ田原+24
- 田原市田原町萱町1番地 セントファーレ内
GoogleMapはこちら
様々な目標のお客様が成果を出し、
お喜びいただいております！
運動初心者の方でも
安心してお申込みください！
無料カウンセリングでは、ご希望の店舗またはお電話にてプログラム内容の詳細説明だけでなく、お客様の気になる点・ご不安な点にお応えいたします。(要事前予約)
無料カウンセリング・
お申込み電話問い合わせ
はこちら
各店舗の電話番号一覧
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アイレクススポーツクラブGRANDE+24
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アイレクススポーツクラブPREMIA+24
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アイレクス マイスタイル+24 豊田
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アイレクススポーツクラブ田原+24
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アイレクススポーツクラブ春日井+24
-
アイレクススポーツクラブ豊橋ミラまち+24
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アイレクス・ザ・クラブ名駅SKY
-
アイレクス・ザ・クラブ覚王山+24
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アイレクス・ザ・クラブ豊田+24
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アイレクス デュオ