ILEX PILATES

3人の女性がピラティスをしている

体の幹から、
幸せはじまる。

初めてでも安心。
日常に寄り添うピラティススタジオ

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Ilex Pilates

私たちは、日々の暮らしの中で
「整う」時間を大切にしています。

美しさは、無理なく自然に続けられるもの。
そんな想いを込めたピラティススタジオです。

リフォーマーでピラティスをする女性
ピラティスをする女性

アイレクスピラティスの特徴

4つのポイント

  • Point01
    インストラクターがヒアリングしている

    インストラクター品質 × 安心感

    認定インストラクターが、一人ひとりに寄り添いながら丁寧にサポートします。

  • Point02
    二人の女性が指導を受けている

    少人数制 ×
    わかりやすい指導

    最大8名までの少人数制。
    初心者の方でも安心して始められる、やさしいレッスン設計。

  • Point03
    笑顔で女性が通いに来ている

    続けやすい × ライフスタイルに合う通い方

    質の高いレッスンを、通いやすい料金で。「ピラティス3回＋スパ1回」など、柔軟な通い方が可能です。

  • Point04
    温浴施設内観

    スパ＆サウナ × リカバリー

    スパで心身を整える"リカバリー習慣"。レッスンと合わせて、無理なく続けられる身体づくりをサポートします。

クラス紹介

あなたにフィットする、オリジナルコース

  • INTRO（呼吸）クラスのイメージ

    INTRO

    呼吸

    ピラティス初心者・体験の方向けのクラスです。
    基本となる動きや「呼吸法」、骨盤の位置、コアの意識づけをゆっくり確認しながら、理想的な動作を身につけていきます。
    マシンピラティスが初めての方にもおすすめです。

  • BASIC（軸）クラスのイメージ

    BASIC

    軸

    リフォーマーを使った初級エクササイズクラス。
    「腹・脚・背中・腕」をバランスよく整え、身体の「軸」を感じながら、骨盤の位置やコアの使い方、関節の正しい動きを身につけます。
    しなやかで効率的な身体づくりを目指すクラスです。

  • HIP（凛）クラスのイメージ

    HIP

    凛

    美しいヒップラインづくりに特化した初級クラス。
    ヒップラインは、美しい立ち姿勢・歩き姿勢をつくるためにも大切なポイントです。
    股関節まわりの動きと柔軟性を引き出し、効率的に「凛」とした美しい姿勢をめざします。

  • WAIST（芯）クラスのイメージ

    WAIST

    芯

    ウエストまわりに特化した初級クラスです。
    体の「芯」となるコアをしっかり使い、お腹やくびれラインのエクササイズを行います。
    お腹痩せ・下腹のぽっこり改善・くびれづくりを目指したい方におすすめです。

ILEX Pilates

スタジオ紹介

通いやすい、身近にあるスタジオ

初めての方へ

体験レッスンのご案内

期間限定特別価格

体験レッスン

¥1,000（税込）

体験の流れ

  • webで予約

    webで予約

  • 当日チェックイン

    当日チェックイン

  • レッスン体験

    レッスン体験

  • 温浴でリカバリー

    温浴でリカバリー

お持ち物

  • 運動のできる服装
  • 靴下（底に滑り止めがついているものをお勧めします）店頭販売在り、レンタルあり
  • 汗拭き用タオル
  • 水分補給の飲料（水など）

オープン記念キャンペーン

ー期間限定ー

12/26〜1/18

  • 登録手数料 無料

    3,850円～4,400円

    0円

  • オプション 2ヶ月無料

    水素水

    水素水

    1,080円

    0円

    ライフサポート

    ライフサポート

    550円

    0円

  • 月会費

    半年間 1,100円OFF

    9,900円

    8,800円

    ※6ヶ月間、毎月適用されます

  • 新春特別抽選会

    新春特別抽選会で豪華賞品プレゼント！

※キャンペーン適用は6ヶ月以上の在籍が必要です。

新しい年を、新しい自分で迎えませんか？
この機会をお見逃しなく！

体験レッスンを予約する

※体験レッスン受講後、期間中にご入会された方が対象です

Instructor

インストラクター紹介

  • インストラクター yuriko

    yuriko

    ピラティスを通して｢身体を動かす心地よさ、身体が変化していく面白さ｣を伝えていきます。私と一緒に楽しみましょう！

  • インストラクター tomomi

    tomomi

    ご自身の身体の「内側」と向き合う時間を大切にしています。背骨とともに心のスペースも一緒に広げていきましょう！

  • インストラクター nanako

    nanako

    マシンピラティスを通して、美しさと力強さを兼ね備えた身体づくりをサポートいたします。是非ご参加、お待ちしております。

  • インストラクター 紗瑛良

    紗瑛良

    「これならできそう！」を一緒に増やしましょう。笑顔で続けられるようお手伝いします！

よくある質問

FAQ

  • 全くの初心者で運動に自信がないですが、参加しても大丈夫ですか？

    全てのクラスが初めての方でも受講いただけます。インストラクターが丁寧にご案内しますので、ご安心ください。

  • 体験レッスンを受講したいのですが、どうすれば良いですか？

    スケジュールを確認の上、ご希望のレッスンを、WEBまたはお電話で予約をお願いします。 こちら よりご予約ができます。

  • 体験時の持ち物はありますか？

    以下のものをご持参ください。
    ・運動のできる服装
    ・靴下（レッスン中は靴下着用必須となります。マシンピラティスに適した底にすべり止めのついたソックスも店頭で販売しております。お持ちでない方はレンタルもご用意しております。）
    ・汗拭きタオル
    ・水分補給の飲料

  • 友達と一緒に体験を受けたいのですが可能ですか？

    もちろん可能です。WEBからご予約をいただく場合は、一名様ずつご予約をお願いします。お電話の場合は、代表者様からご連絡をいただく事で一度にご予約が可能です。

  • レッスンは予約が必要ですか？

    全レッスン予約制となっております。レッスンは開始10分前までご予約可能です。ただし、定員に達している場合はご予約いただけません。

  • レッスン後、シャワーは浴びれますか？

    はい。レッスン後はスパエリアをご利用いただけます。店舗により設備が異なります。

あなたの"整う時間"を見つけに。

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既に会員のお客様はフロント窓口、またはお電話にて予約を承っております。

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