継続的にトレーニングを行ったところ、ベンチプレス80kgが上がるようになった！胸筋がわりと出てきた！野球において、打球が強く、また飛距離も伸びました！

週3回のトレーニングを2年ほど継続し、筋肉量や見た目が大きくなりました。ストレス解消にも繋がり、ライフスタイルの一部となっています。

ダイエット目的、ギックリ腰予防のためアイレクスに入会しました。何気なく参加したUBOUNDでインストラクターの身のこなしに衝撃を受け、トレーニングに本腰を入れるようになりました。19.8％あった体脂肪率は8ヶ月後には10.5%に減少。全てのニーズに応えてくれたスタッフに恵まれ、30歳の頃の自分よりも健康で若々しく動ける身体になれました。

2026年始に人生最大の体重を記録し危機感を感じ衝動的に入会しました。初のジム入会という事もあり心配でしたが、スタッフの皆さんが気さくに声をかけてくれたり、器具の使い方もわかりやすく教えていただきストレス無く続けてることができました。入会後4ヶ月経過し、体重約10キロ減、体脂肪率は10%以上減らし15%に近づいています。これもトレーナーさんが考えてくれたメニューとアドバイスのおかげだと思います。

仕事の後疲れを感じて行くのをやめとこうかな。と思っても、ジムに行くことでリフレッシュ出来て来てよかったなと思えます。ベンチプレスでもトレーナさんのアドバイスにより+40㎏上がるようになりました。利用者に細かく声掛けをしてくれているので、できているのかの不安感が軽減されます。